Die Welt der Hautpflege kann ganz schön verwirrend sein - besonders, wenn du verschiedensten Namen von Inhaltsstoffen hörst (die irgendwie alle ähnlich klingen!) Aus diesem Grund haben wir für dich einen Leitfaden der bekanntesten Inhaltsstoffe in der Kosmetik erstellt, mit dem du dir einen guten Überblick darüber verschaffst, welche für deine Haut am besten geeignet sind.
Aloe vera
Sie wird oft verwendet, um Sonnenbrand oder Hautausschläge zu lindern. Aloe vera enthält Polysaccharide, die für ihre feuchtigkeitsspendende Wirkung bekannt sind und außerdem entzündungshemmend wirken. Das macht sie perfekt für gerötete, juckende und trockene Haut. Wenn du sensible Haut hast, solltest du nach Produkten mit diesem Inhaltsstoff Ausschau halten.
Argan-Öl
Dieser Inhaltsstoff wird von der Haut rasch absorbiert und ist dafür bekannt, dass er Feuchtigkeit spendet, ohne die Poren zu verstopfen. Argan-Öl mindert das Erscheinungsbild von Fältchen und lässt die Haut prall und gepflegt aussehen.
Azelainsäure
Ein häufiger Inhaltsstoff, der für die topische Behandlung von Akne und Rosacea verwendet wird. Azelainsäure tötet Bakterien ab, wirkt entzündungshemmend und mildert Hyperpigmentierung.
Koffein
Diesen Inhaltsstoff kennst du sicher von deinem doppelten Espresso - aber auch in der Hautpflege wirkt dieser Muntermacher wahre Wunder! Koffein ist ein wichtiger Inhaltsstoff in Augencremen, da es die Blutgefäße verengt und so Rötungen und Schwellungen mildert.
Ringelblume
Ringelblume wird oft verwendet, um gereizte Haut zu beruhigen. Sie enthält Flavonoide und Linolsäure, die antibakteriell wirken, die natürliche Hautbarriere stärken und gleichzeitig Entzündungen bekämpfen.
Kokosnussöl
Ein besonders reichhaltiger Inhaltsstoff, der Vitamine und Fettsäuren enthält und insbesondere trockene und rissige Haut pflegt und heilt.
Glyzerin
Ein beliebter Feuchtigkeitsspender (auch als Feuchthaltemittel bezeichnet), der Wasser anzieht, an die oberste Hautschicht weiterleitet und Feuchtigkeit am Verdunsten hindert. Glyzerin kommt häufig in Feuchtigkeitscremen vor (besonders in in Nachtcremen), um die Haut über Nacht vor dem Austrocknen zu schützen.
Glykolsäure
Eine beliebte Alpha-Hydroxysäure (AHA-Säure), die die Verbindungen zwischen abgestorbenen Hautschüppchen auflöst, die Zellerneuerung beschleunigt und die Haut prall und „wie neu“ aussehen lässt. Glykolsäure ist hochgradig wirksam und kann Sonnenempfindlichkeit auslösen. Benutze sie also nur abends und anfänglich nicht öfter als zwei- bis dreimal pro Woche.
Hyaluronsäure
Hyaluronsäure (auch als HA-Säure bekannt) ist ein natürlicher Bestandteil der Haut und versorgt die Zellen mit Feuchtigkeit. Sie saugt wie ein Schwamm Feuchtigkeit auf, lässt die Haut prall und strahlend aussehen und mildert Fältchen und stumpfe Haut. Hyaluronsäure ist für alle Hauttypen geeignet und sorgt dafür, dass die Haut den ganzen Tag über gut durchfeuchtet ist.
Milchsäure
Michsäure ist Teil der Familie der Alphy-Hydroxysäuren (AHA-Säuren). Sie exfoliert die Haut auf Zellebene und stimuliert die Produktion von neuem Collagen. Da Milchsäure sanfter ist als andere AHA-Säuren, ist sie auch bei sensibler Haut eine gute Wahl.
Mizellen
Der wichtigste Bestandteil von Mizellenwasser, von dem sich auch dessen Name herleitet: Mizellen sind Molekülstrukturen, die Make-Up und Unreinheiten sanft von der Haut entfernen, ohne Rötungen oder Trockenheit zu verursachen.
Niacinamid
Diese Vitamin B3-Form ist ein fantastischer Inhaltsstoff für die Behandlung von fettiger Haut, die die Fettproduktion der Haut reguliert sowie Rötungen mildert. Damit ist Niacinamid ideal für die Behandlung von Akne.
Parabene
Parabene sind Konservierungsmittel, die häufig in Kosmetika zu finden sind und auch als Butylparaben, Methylparaben und Propylparaben angeführt werden. Sie verhindern, dass sich Schimmel und Bakterien in den Produkten ansammeln. Es besteht der Verdacht, dass Parabene die Hormonfunktion stören können, indem sie Östrogen imitieren (bewiesen wurde dies allerdings nie) und dass sie sensible Haut reizen können. Manche Leute meiden Parabene aus diesem Grund.
Pro Vitamin B5
Pro Vitamin B5 wird auch als Pantothensäure angeführt und häufig für die Behandlung von Wunden und Reizungen eingesetzt. Pro Vitamin B5 fördert die Zellerneuerung, sodass sich die Haut gepflegt und gestärkt anfühlt.
Retinol
Auch als Vitamin A bekannt, erneuert Retinol die Hautoberfläche und beschleunigt den Zellumsatz. Die Fähigkeit von Retinol, Fältchen und Falten zu mindern, ist durch eine Vielzahl klinischer Studien belegt. Retinol kommt auch in der Behandlung von Akne zu Einsatz und repariert Hautschäden, die durch Umweltverschmutzung und Sonneneinstrahlung entstanden sind. Bei sensibler Haut ist Retinol mit Vorsicht anzuwenden, da es Hautreizungen verursachen kann.
Salicylsäure
Salicylsäure ist eine Beta-Hydroxysäure (BHA-Säure), die die Haut auf Zellebene exfoliert und Schmutz sowie abgestorbene Hautschüppchen entfernt, die sich in den Poren ansammeln und Pickel verursachen können. Aus diesem Grund ist Salicylsäure ein häufig anzutreffender Inhaltsstoff in Reinigern, Tonern und Peelings, die auf Unreinheiten und Mitessern abzielen.
Sodium Lauryl Sulfat (SLS)
Diese synthetische Reinigungsmittel wird häufig in Gesichtsreinigern verwendet, da es schön schäumt. Dass Sodium Lauryl Sulfat die Haut gründlich reinigt, steht außer Frage - allerdings kann es auch etwas aggressiv sein. Bei trockener, sensibler Haut ist also Vorsicht geboten.
Squalen
Squalen ist ein Weichmacher und besonders für Haut geeignet, die nicht genügend Fett produziert. Squalen imitiert die natürlichen Hautfette und ist außerdem reich an Antioxidantien. Es stärkt die natürliche Hautbarriere und schützt die Haut vor Reizungen und vor durch Umweltverschmutzung verursachten Schäden.
Vitamin E
Vitamin E ist auch als Tocopherol bekannt und ist ein hochgradig wirksamer Feuchtigkeitsspender, der außerdem jede Menge Antioxidantien enthält, die die Haut pflegen und schützen. Vitamin E wird oft in Nachtcremen verwendet und hilft der Haut, sich während der Nachtstunden zu regenerieren.
Hamamelis
Hamamelis ist ein auf natürliche Weise adstringierender Wirkstoff, der häufig in Gesichtswassern verwendet wird, um überschüssiges Fett aufzulösen, die Poren zu verengen und gereizte Haut zu beruhigen.
