Endlich ... Der Sommer ist da!
In diesem Jahr lies er etwas länger auf sich warten. Umso mehr freuen wir uns über die warmen Sonnenstrahlen auf unserer Haut. Wenn du viel Zeit im Freien verbringst, ist es besonders wichtig, auf den Schutz der Haut vor schädlicher UV-Strahlung zu achten. Ohne Sonnencreme steigt das Risiko für einen Sonnenbrand enorm. Ist es schon passiert, kannst du die sonnenbeleidigte Haut mit After-Sun Pflege beruhigen und pflegen.
5 Tipps zur Behandlung von Sonnenbrand
1. Am besten gehst du sofort aus der direkten Sonne. Mache es dir im Schatten bequem und bedecke die betroffene Haut mit Kleidung. Am Besten wäre es natürlich wenn du dich den Rest des Tages im Haus oder der Wohnung aufhältst.
2. Kühle die Haut zunächst mit einer kalten Dusche, einem kühlen Bad oder einem feuchten Handtuch. In den Swimming Pool oder ins Meer solltest du dagegen nicht mehr springen, das Chlor und Salzwasser irritiert die Haut nur zusätzlich.
3. Verwöhne deine Haut mit After-Sun Pflege. Und spare nicht damit! After-Sun Cremen können die Schäden zwar nicht rückgängig machen, doch die Cremen beschleunigen den Heilungsprozess mit hautberuhigenden Inhaltsstoffen wie Aloe Vera. Dazu spendet After-Sun Pflege deiner Haut Feuchtigkeit und hilft gegen das Spannungsgefühl.
4. Trinke viel Wasser um deinen Körper auch von innen mit Flüssigkeit zu versorgen und Dehydrierung zu vermeiden. Unser extra Tipp: Gib dir ein paar Scheiben Zitronen und frische Minze ins Wasser, dann schmeckt das Wasser umso besser.
5. Schütze deine Haut vor direkter Sonneneinstrahlung bis der Sonnenbrand vollständig verheilt ist. Auch mit Sonnencreme solltest du die Haut nicht wieder der Sonne aussetzen, denn dies verlangsamt den Heilungsprozess.
Was man bei Sonnenbrand vermeiden sollte
- Lege keine Cool packs oder Eiswürfel direkt auf die sonnenbeleidigte Haut. Wenn du die Haut kühlen willst, wickelst du ein nasses, kaltes Handtuch darum.
- Haben sich auf der Haut Brandblasen gebildet? Bitte lasse diese geschlossen und warte ab, bis sie sich von selbst öffnen und abheilt.
- Wir wissen es ist schwer, aber zupfe die kleinen Hautfetzen nicht runter. Die Haut darunter ist sehr sensibel. Die Haut wird sich von selbst lösen. Feuchtigkeit hilft dass die Haut weniger spannt und juckt!
Jetzt wo der Sommer in den Startlöchern steht, ist die richtige Zeit gekommen, um deinen Vorrat an Sonnencreme und After-Sun Pflege aufzustocken.
