Begrüße 2016 mit einer besseren Routine für deine Gesundheit, deinen Lebensstil und deine Schönheit. Der Jänner ist der perfekte Monat für den Start einer neuen Routine, selbst wenn dabei nur geringe Veränderungen vorgenommen werden! Hier sind ein paar einfache Tipps, wie du deine Gesundheit und Schönheit im neuen Jahr verbessern kannst.
EIN MAKELLOSER TEINT
Die Haut nach den rauen Wintermonaten und vor allem auch nach den Weihnachts- und Neujahrspartys, auf denen du so viel Spaß hattest, wieder in Form zu bringen, ist gar keine leichte Aufgabe. Beginne den Jänner damit, dass du dien Gesicht pflegst, indem du in ein gutes Gesichtspeeling investierst, das Hautunreinheiten entfernt und deiner Haut ein makelloses Aussehen verleiht. Wenn sich deine Haut dann auch wunderbar anfühlt, wähle eine neue Foundation und ein neues Rouge, mit denen du deine Gesichtsfarbe noch akzentuieren können.
EINATMEN - AUSATMEN
Stress kann für den Körper sehr schädlich sein und viele unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen. Beginne das neue Jahr so stressfrei wie nur möglich! Wenn du aber trotzdem gestresst bist, dann ist es am besten, wenn du im Achtertakt ein- und ausatmest – achte Sekunden lang ein- und acht Sekunden langsam ausatmen. Versuche das acht Minuten lang und du wirst sofort einen Unterschied bemerken!
SINNLICHE LIPPENFARBEN
Im neuen Jahr alle Blicke auf sich ziehen? Wie wäre es dazu mit einer neuen Lippenstiftfarbe? Denn im neuen Jahr geht es ums Experimentieren und um gewagte Farben für die Lippen! Versuche doch mal Aubergine, ein kräftiges Pink oder Fuchsia. Diese Farben verschönen und schmeicheln nicht nur jedem Hautton, sondern sie können auch vom Tag bis in die Nacht getragen werden.
NÜSSE SIND ETWAS GANZ TOLLES
Nüsse sind besonders nährreiche Snacks, vor allem Mandeln, Walnüsse und Cashewnüsse. Sie können den Cholesterinspiegel senken, beim Abnehmen helfen und für das Herz gesund sein. Wenn du bei der Arbeit Lust auf Chips oder Kekse hast, dann wählst du stattdessen doch lieber ein Päckchen Nüsse. Eine kleine Handvoll liefert deiner Ernährung reichlich Eiweiß, Vitamine, Mineral- und auch Faserstoffe.
STATEMENT-BRAUEN
Kräftige Brauen sind jetzt von Dauer und wenn du den Trend noch nicht mitmachst, dann solltest du es im neuen Jahr unbedingt tun! Also, die Brauen nicht mehr auszupfen oder wachsen. Es hat sich herausgestellt, dass dichte Brauen das Gesicht tatsächlich jünger erscheinen lassen, da natürlich aussehende Augenbrauen das Gesicht viel besser umrahmen.
